Image may contain Food and Breakfast Zdjęcie: Katrina Scott A Dawn

Te mini wegańskie babeczki bez mleka i produktów mlecznych, bezglutenowe są idealne, aby obalić pragnienie czegoś, co jest słodkie, ale pozostaje zdrowe. Cieciec nadaje doskonałe białka i błonnik, co czyni je pięknym szczytem po treningu.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Zrób 12 mini babeczek (3 na porcję)

Składniki

Spray oleju kokosowego (15 uncji) ciecierzycy, osuszona i przepłukana 1/2 szklanki cukru -masło 1/4 łyżeczki pieczenia 1/4 łyżeczki sodu Bicarp 1/2 1/4 szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki szklanki

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Przed -rúra w 350 ° F.

    Faza 2

    Przygotuj puszkę mini muffin, która pokrywa olej kokosowy.

    Etap 3

    Oczyść wszystkie składniki w robocie kuchennym lub blendera i ciasto w przygotowanej puszce.

    Faza 4

    Piecz babeczki przez 18 do 20 minut lub do momentu, aż wykałaczka stanie się oczyścić.

Z Ton -o -up | Zrównoważony i piękny: 5 -dniowy redefinicja dla twojego ciała, umysłu i ducha © 2018 Katrina Scott i Karena Dawn. Wysłał Harperone, wrażenie redaktorów HarperCollins. Kup całą książkę Harpercollins do Z Toho