Photo of two glasses of almond kale and banana smoothies one of our best smoothie recipes for easy breakfasts. Shown... Zdjęcie de Eva Kolenko

- To śniadanie to moje ptaki Maria: bez względu na to, jakie szaleństwo czekam na mnie w pracy, przynajmniej zacząłem odpowiedni dzień. Słodycz bananów i dat równoważy dużą garść cnotliwych koluzowanych. —Carla Lalli Music, dyrektor ds. Żywności

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Serwuje 2 porcje

Składniki

½ pomarańczowy, obrane 2 -dniowe medjol, bananowa kubek bananowa, obrany, pokrojony na kawałki 1 cal 2 szklanki złamanego liścia

Przygotowanie

  1. Wymieszaj pomarańczowy, daty, migdały i 3 łyżki stołowe. Woda w mikserze o niskiej prędkości, aż migdały zostaną ostatecznie uziemione. Prawie do przyspieszenia i mieszania, aż mieszanina nie będzie już granulowana, około 1 minuty. Dodaj banan, kręcone, migdałowe mleko i ½ filiżanek; Mieszaj, aż napój będzie miękki i gęsty.