Image may contain Food Breakfast Plant Cutlery and Spoon Wiśnia i kokos Farolas z jogurtemTara Donne, styl Diana Yen Food Musieć:

Granol można wytwarzać na 1 tydzień i umieszczać w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej.

Informacje o dochodach

  • Całkowity czas

    35 minut

  • Przyciąć

    Przed 6 do 8 porcji

Składniki

3 szklanki zwiniętego owsa 1 szklanka posiekanych migdałów 3/4 szklanki kokosa bez deszczu bez deszczu

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Przed -rúra w 350 ° F.

    Faza 2

    W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, migdały, kokos, nasiona sezamowe i wiśnie.

    Etap 3

    W osobnej misce wymieszaj olej kokosowy, miód, syrop na pokładzie, ekstrakt waniliowy, cynamon i sól. Wlej mokrą mieszaninę na suchą mieszaninę i dobrze wymieszaj, aby dopasować. Rozszerz źródło, aby upiec frazę pergaminową.

    Faza 4

    Piec piec, aż będą złote wzdłuż krawędzi, od 20 do 25 minut, od czasu do czasu delikatnie.

    Etap 5

    Jeśli chcesz, podaj żabę z jogurtem i owocami.