Image may contain Food Bread Cake Dessert Plant and Pie Cynamon Apple BuchaMichelle tam

Cieszę się, że nie mam bardziej uzależnionego ciasta, ale szczerze mówiąc, wciąż czuję okazjonalne żądło nostalgii dla bułek: porucznik i chrupiące, tylko z odrobiną słodyczy owoców. Mój mąż jest obwiniany za ten przepis bez zboża; Po tym, jak doświadczyłem jednej z jego bułek, musiałem zakazać reszty domu i martwić się, że to jednocześnie jeść. (Oczywiście, od tego czasu nie mogłem przestać o nich myśleć. Arch).

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Przed 6 bułkami

Składniki

3 szklanki białej mąki migdałowej 1 1/2 łyżeczki wodorowęglanu sodu 1/2 łyżeczki zupy z soli morskiej łyżki miodu mała babcia 1, blok blokowy fujia, jabłkowy jabłko, kora i jabłko.

Przygotowanie

  1. Zrób to:

    Etap 1

    1. Piekarnik przedprzepustowy w temperaturze 350 ° F z siatką w środkowej pozycji i wyrównaj źródło pieczenia z suwakiem.

    Faza 2

    2. Wymieszaj mąkę migdałową, sodę oczyszczoną i sól morską w dużej misce. Użyj ręce lub ciasta noża, aby pracować na kawałkach zimnego masła w suchych składnikach, aż wystąpi zepsuta mieszanka. Następnie wymieszaj cynamon w mieszaninie mąki migdałowej.

    Etap 3

    3. Dobrze wymieszaj jajka, ocet jabłkowy i miód w osobnej misce.

    Faza 4

    4. Zrób studnię na środku suchych składników i wlej mieszaninę jajek.

    Etap 5

    5. Mieszaj delikatnie ze szpatułką, aż powstanie mokra i gruba ciężar, a następnie wrzuć jabłko. Połącz składniki z rękami i stwórz masową piłkę.

    Faza 6

    6. Na liściu pergaminu lub na powierzchni, która nie znajduje się na powierzchni, delikatnie oklaskuj piłkę ręcznie. Runda masowa musi mieć grubość około 3/4 cala. Za pomocą ciasta lub ostrego noża noża wytnij ciasto na 6 punktów tego samego rozmiaru i zorganizuj je na tacy wyłożonej zwoje.

    Faza 7

    7. Piec przez 20 do 25 minut i obróć tacę w połowie drogi. Bunsy są gotowe, gdy są złote, a włożony kij dentystyczny jest czysty. Przenieś bułki na linię, aby ostygnąć tuż przed podaniem.

    Faza 8

    To nie jest tylko kolejny zamiennik prawdziwych. Lepiej jest, aby bułki wykonane z mąki pszennej!

  2. Kolejny przepis!

    Etap 9

    Zamiast upokarzać czarne bułeczki czekoladowe? Obejrzyj ten sam przepis, ale zostaw cynamon i jabłko na zewnątrz. Dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego w kroku 3. Dlatego w kroku 5 Dodaj 3 uncje super czarnej czekolady, pokrój rozmiar ugryzienia i 1/4 szklanki suchych wiśni.

Przedruk za zgodą Nazwa nazwa paleo: żywność ludzka Por Michelle Tam Henry Fong. Nazwa Paleo Copyright © 2013 Michelle Tam