A MangoSpinach Smoothie in a tall glass against a pink background Zdjęcie Isa Zapata, styl żywności Eliza Mozer

W celu trzęsienia zielonego wibracją, wróć do zamrażania i energetyzujących rękawów

Mikser Vitamix

  • Szkło

  • Tabela

    • Informacje o dochodach

    • Przyciąć

      1

    Składniki

    1 świeży i obrany banan, pokrojony na duże kawałki lub 1 szklanka zamarzniętego posiekanego banana 1 szklanka mrożonego rękawu 1 szklanka (opakowanie) liście szpinak

    Przygotowanie

    1. Puree 1 świeży banan, obrany, pokrojony na duże kawałki lub 1 szklanka mrożonego posiekanego banana , 1 zamrożony kubek mangi , 1 szklanka (owinięta) liści szpinaku lub wspinanie się z bardzo gęstymi posiekanymi łodygami a 1 szklanka wody kokosowej W blenderze, aż będzie miękki. Wlać trzęsienie do szklanki.