Image may contain Plant Dish Food and Meal Foto: Philip Haynes

Nocny garnek z minimalnym hałasem i maksymalnym smakiem.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Podać 2

Składniki

2 słodkie ziemniaki, obrane i posiekane na kawałki oleju kokosowego, do smarowania i usmażenie 1 goździka do czosnku, 1 czerwoną cebulę, 200 g bez skóry, posiekane na kawałki 1 sufitu z pieprzem, błyskawice i posiekane proszek proszkowy proszkowy proszkowy, pył proszkowy z pyłem, mała proszek, z małą posiekaną kurzem, z małymi piersiami chleba 1, podkładki polvo, rozproszonymi proszkami proszkowymi z kurzem proszkiem z pyłem, puszczeniem, z małą posiekaną pyłem, z małymi piersiami chleba 1, pado de z proszku. Kolendra sal marina y piienta negra reciooine movid

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Przed -rúra przy 200 ° C/400 ° F/gaz 6.

    Faza 2

    Masuj kawałki słodkich ziemniaków z odrobiną oleju kokosowego, dobrze, a następnie umieść na tacy wyłożonej folią aluminiową. Piec w piekarniku przez około 35 minut.

    Etap 3

    W międzyczasie podgrzej niewielką ilość oleju kokosowego na patelni, dodaj czosnek i czerwoną cebulę i usmażyć delikatnie, aż lekko zmięknie. Dodaj pierś z kurczaka, dopraw nieco pieprzem i szczyptą soli i pieprzu i brązowego kurczaka przez kilka minut.

    Faza 4

    Dodaj posiekane pomidory i gotuj przez 20 minut, aż zgęstnieje.

    Etap 5

    Po gotowaniu słodkich ziemniaków dodaj do patelni i wymieszaj.

    Faza 6

    Zapłać, dodaj awokado, kwaśną i posyp świeżą kolendrą i pieprzem i podawaj.

Z Karmienie czystej biblii Alice of the Body: Siewa w kształcie i cudowna od wewnątrz © 2017 Alice Liveing. Odtworzone za zgodą Harpera Thorsonsa, wrażenie harpercollinów. Kup całą książkę HarperCollins lub