Image may contain Plant Food Produce Lentil Bean and Vegetable Road Pookle a cartárnatosChristina Holmes

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Przed 4 porcjami

Składniki

1 publiczność Chile, obrana, zasiana i posiekana 1/3 szklanki oliwy z oliwek 1 łyżka utopionych nasion 1 cytryna, pokrojona w cienkie nasiona usunięte 1/4 małej cebuli, 1/4 mielonej kubka oraz pieprz i pieprz i pieprz

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Podgrzej Ceryry. Krzycz 1 chilijskie wydanie na oparzeniach w oparzeniach, od czasu do czasu obracaj się, aż do niedoskonałości i bąbelków wszędzie, 5-7 minut. Przenieś do małej miski, przykryj plastikowym opakowaniem i odstaw na 10 minut. Obieraj, nasiona i odetnij chili; Umieść w małej misce.

    Faza 2

    Gorąca 1/3 szklanki oliwy z oliwek na małej patelni na środku i gotuj 1 łyżkę czapek i 1/2 łyżeczki nasion kminku, mieszając, aż mieszanina będzie wąchana i czapki, około 30 sekund.

    Etap 3

    Usuń skórę i białą najwięcej 1 cytryny; Wytnij w cienkich rundach i usuń nasiona. Dodaj do miski Chile wraz z 1/4 małej posiekanej cebuli, 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki i mieszanki kaparów; Domory z solą i pieprzem.