Side view of an orange sweet potato Julius beverage in a glass bottle. Julius de BatataZdjęcie Katie Newburn

The first real recipe I ever tried was for the famous orange Julius\\\\\\\. It was back in home-ec class and the no-fail recipe instantly became my favorite\\\\\\\. Now I’m giving traditional orange Julius an upgrade by combining the vitamins C and A, potassium, fiber, and carotenoids found in sweet potatoes with tangy orange\\\\\\\. This is a winning combination, light and refreshing with pops of citrus, yet dense and filling because of the sweet potato\\\\\\\. Enjoy this as a meal or post-workout drink, or split it with a loved one for a snack! It’s ridiculously good\\\\\\\.

Radzić

Ten przepis jest doskonały przykład, jak przydatna kuchnia Według wielu: pieczenie parku słodkich ziemniaków, aby być gotowym do użycia w dowolnej aplikacji to oszczędności czasu!

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Podać 1

Składniki

1 szklanka mleka migdałowego 1 Średnie słodkie ziemniaki, pieczone 1 średnio pomarańczowy 1, obrane 1 data medo lub więcej do smaku, droga 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego, miód miód, sól morska (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. W blenderze o wysokiej prędkości mieszaj mleko migdałowe, słodkie ziemniaki, pomarańczowe, datę, wanilię, sól i cynamon i mieszaj, aż będzie miękki. Dostosuj słodycz do pożądanego smaku i dodaj miód lub więcej dat medo. Przed podaniem wymieszaj około ½ filiżanek.

Z Mimada Nutrition: 100 kompletnych przepisów na żywność było cudownie proste © 2013 McKel Hill. Kup całą książkę HarperCollins lub