Image may contain Plant Food Produce and Meatball Mini Pan de Peru Glase z marynatąLisa Hubbard

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    7 chleb, 2 na porcję, 3 kolejne na ciasto pastora

Składniki

Arkusz:

1 porcja chleba na lekką pszenicę, pokrój na kawałki 1/2 w suchej musztardzie 1/2 tespoon proszek proszkowy proszek tespoon 1/2 tespoon tespoon Polvpo

Szkliwo:

3 łyżki pasty pomidorowej 2 łyżki sosu adobo 1 łyżeczka miodu 3 łyżki 1/2 solio z kurczaka

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Gorący piekarnik w temperaturze 350 ° F.

  2. Arkusz:

    Faza 2

    Zanurz chleb i mleko w misce przez 10 minut. Połącz pozostałe składniki chleba w innej misce; Dodaj chleb i mleko; Dobrze wymieszaj. Umieść mieszaninę 1/3 szklanki w każdym z 7 filiżanek muffinki, a nie dźwignia. Piec przez 10 minut.

    Etap 3

    Podczas chleba przygotuj szkliwo, które łączy wszystkie składniki lakieru do paznokci w misce.

    Faza 4

    Wydłuż 1 łyżkę szkliwa w każdym chlebie. Kontynuuj pieczenie, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 160 ° F, 15 do 20 minut.

    Etap 5

    Usuń chleb; Pozostaw to świeże. Jeśli nie działa natychmiast, przykryj chleb i zamrozić. Aby podgrzać mikrofalę w 3 minuty lub piec w 375 ° F przez 30 minut.

Odżywianie

Link: 349 kalorii 16,9 g tłuszczu 4,4 g nasycone 22 g węglowodanów 5 g błonnika 29 g białka