Image may contain Plant Fruit Food Strawberry and Raspberry Zdjęcie

Po co wydawać wszystkie te pieniądze w misce śniadaniowej, które mogą łatwo zrobić w domu? Ta zdrowa miska i miska bez glutenu trwa zaledwie kilka minut, aby się dołączyć i jest absolutnie smaczna.

Rady:

Dodaj 1 1/2 łyżki greckiego jogurtu, aby uzyskać więcej białka do tej miski.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    4 części

Składniki

4 szklanki mieszanych jagód (maliny, truskawki, jagody, jeżyna) 2 konopie łyżki (dostępne w naturalnej części większości

Przygotowanie

  1. Podziel jagody czterema miskami. Umieść pozostałe składniki w innej misce i wymieszaj. Posyp mieszaninę każdą z czterech misek i podawaj.

Z Negatywna dieta kalorii © 2015 Rocco Dyspirito. Kup całą książkę HarperCollins lub Powtarzający się druk za zgodą fali Harper.