Image may contain Plant Fruit Food Citrus Fruit Cutlery Spoon and Lemon Foto Chelsea Kyle, Katherine Sacks Food Style

Zaktualizuj po wyczerpującym treningu lub gorących dniach na plaży z tą wodą pełną elektrolitów, z naturalnym impulsem energii, witamin i minerałów.

Informacje o dochodach

  • Całkowity czas

    10 minut

  • Przyciąć

    Faz 2

Składniki

1 4 'imbiru, obrane ¼ szklanki świeżego soku z cytryny 2 łyżki świeżego soku z cytryny 2 łyżeczki agawy lub miodu ⅛ łyżeczka cienkiej soli morskiej 2 ¾ miserek mineralnych lub wody kokosowej lub wód kokosowych

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Grene delikatnie pełne i za pomocą elastycznej szpatułki ściska solidne tkaniny w cienkiej siatce w małej misce; Odrzuć miazgę. Musisz mieć około 1 łyżeczki. Sok imbiru.

    Faza 2

    Wymieszaj sok imbiru, sok z cytryny, sok z cytryny, agawę i sól w dużym szklance lub misce. Wymieszaj wodę mineralną. Wlać więcej niż 2 okulary pełne lodu.

    Musieć: Mieszaninę cytrynową można wykonać 1 dzień naprzód. Przykryć i zrelaksuj się. Mieszaj silnie przed dodaniem wody mineralnej.