Image may contain Plant Raspberry Fruit Food Confectionery Sweets and Dessert Zdjęcie de Vanessa Stump

Eleganckie, słodkie i smaczne to prawdziwe gadżety, które pasują do wszystkich okazji. Pamiętaj, aby dostosować nabój, dla którego znajdują się składniki miejsc, aw sezonie, w którym mieszkają, i w zaskakujący sposób będzie miał deser.

Obserwacja

Z powodu kokosa kora może trzymać puszkę po chłodzeniu. W takim przypadku użyj noża, aby rozbić pieczęć i delikatnie przechylić patelnię (bawiąc się), aby usunąć ciasto.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    4 mini ciasta przed

Składniki

Dla grzechotek:

1 szklanka surowych orzechów 3/4 szklanki startego orzecha orzechowego kokosowego 4 łyżeczki oleju kokosowego, stopione 8 daty miód 1/2 łyżeczki wanilii sól sól morze sól sól sól sola

Aby wypełnić:

1 szklanka kokosowego kokosu bez kokosa 1 szklanka masła kokosowego, miękki w podwójnym kotle 2 1/2 łyżki kokosu kokosowego, cukier palmowy 1 szklanka mrożona mała.

Zasięg:

1 bas i świeży i świeży cynamon na kurzu

Specjalny sprzęt

Do tego przepisu będziesz potrzebować czterech mini patelni, każdy o średnicy około 3 cali.

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Najpierw zrób grzechotki. W robocie kuchennym wymieszaj wszystkie składniki z sznurkiem, aż mieszanina zostanie zepsuta, ale wystarczająco mokra, aby stworzyć piłkę w dłoni. Podziel mieszaninę na cztery porcje i naciśnij każdą część na cztery kwaśne doniczki. Umieść patelnię w lodówce podczas przygotowywania wypełnienia.

    Faza 2

    Włóż wszystkie składniki do napełniania miksera i wymieszaj wysoką konfigurację, aż będzie miękka, a następnie wlej napełnianie ciasta. Przykryj każdy świeży owoc i szczyptę cynamonu. Umieść je z powrotem do lodówki przed podaniem, aby zdefiniować więcej przed podaniem.

Z Come Clean: Ponad 200 pysznych przepisów na nowo zdefiniowanie naturalnej równowagi ciała i dowiedzenia się, co to znaczy być naprawdę zdrowym Copyright © 2014 autor: Alejandro Junger, M.D. Opublikował Harperone, wrażenie redaktorów HarperCollins. Kup całą książkę Harpercollins do Z Toho