White cereal bowl filled with energy bite balls. Zdjęcie de Lindsey Rose Johnson

Moja najstarsza córka może utrzymać część tych płatków owsianych jako ugryzienie jak ich praca. Gimnastyka pomaga jej zachować aktywność, co oznacza, że ​​jest na ogół bardzo głodna i uwielbiam ją, aby mieć ją w ręku, gdy potrzebuje przekąsek.

Informacje o dochodach

  • Całkowity czas

    10 minut

  • Przyciąć

    Produkuje piłki 18 (1/2 cala)

Składniki

1 1/2 szklanki owsianych owsianych 2/3 szklanki masła orzechowego 1/2 rodzynki z 1/4 szklanki czystego syropu na pokładzie 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce i mieszaj, aż dobrze wymieszają.

    Faza 2

    Owinąć 18 małych piłek mokrymi dłoniami, aby zapobiec przyklejeniu mieszanki (lub za pomocą szkoły średniej w celu pomocy). Przechowuj w lodówce do 1 tygodnia.

Z 100 dni faktycznej żywności: z budżetem © 2018 Lisa Leake. Rozrode za zgodą Williama Morrow, znaczącej pieczęci harpercollinów. Kup całą książkę Harpercollins do Z Toho