Bowl of peanut butter dressing topped with sesame seeds and set on a platter with sliced apples peppers carrots and... Foto Alexa Your FA, Sue Li Food Style

Dodaj jedwabną tofu na dno tego bandażu wzbogaca niewielkie agregowane białko i nadaje satynową teksturę. Możesz dostosować ilość zagregowanej wody, aby stworzyć coś silniejszego i różni się bardziej w przypadku surowego lub cienkiego i kapania, aby grać w sałatkach.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Około 3 filiżanek

Składniki

1 szklanka kremowego masła orzechowego 1/4 szklanki świeżej cytryny, pomarańczowej lub 4 uncji soku z cytryny. Jedwabny lub miękki tofu 1 łyżki. Sos sojowy 2 łyżki łyżek. Miód lub syrop marginalny, więcej na wodę 1 (2 '), oddawanie moczu

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Połącz masło orzechowe, sok z cytryny, tofu, sos sojowy i 2 łyżki. Miód w blenderze. Umieść imbir w cienkim sito i przytrzymaj blender. Naciskając ciałę stałe, możesz wydobyć jak najwięcej soku; Naprawiono odrzucenie. Wymieszaj podczas dopasowania ze średnią dużą prędkością. Dzięki działającemu silnikowi dodaj 1/4 szklanki gorącej wody i mieszaj, aż sos będzie jednorodny, oświetlony i miękki. Jeśli chcesz, dodaj więcej wody przez łyżkę łyżki, aż sos osiągnie twoją ulubioną konsystencję. W razie potrzeby spróbuj posmakować solą Košera.

    Faza 2

    Organizuj owoce i warzywa podczas dużego posiłku. Przenieś około 1/2 szklanki namoczenia do małej miski, posyp miodem i posyp orzechem włoskim i/lub pożądanym nasionami (może to być każdy/brak). Dobrze przenieś pozostały opatrunek do pojemnika do przechowywania i zrelaksuj się przy innym użyciu.

  2. Zrobić poniżej

    Etap 3

    Sosowanie można wykonać 5 -dniowe z wyprzedzeniem. Zachowaj zimno.