Image may contain Animal Invertebrate Seashell Sea Life and Clam Gotowane skorupy z białym winemRomulo Yanes

Podawaj ten posiłek z prażonym chlebem, aby wchłonąć soki. Aby omówić skorupy, weź podbródek z ręcznikiem kuchennym, aby lepiej przestrzegać.

Informacje o dochodach

  • Całkowity czas

    30 minut

  • Przyciąć

    Przed 4 porcjami

Składniki

1 duże zabójstwo, 1/4 posiekana cebula, dobrze posiekana (około 1/3 szklanki) 1/4 szklanki suchego białego wina 3 1/2 łyżki soli bez soli, pokrój na 1/2 '1 kostki 1 kostki

Specjalny sprzęt

Oglądać

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Umieść kapelusz, cebulę, wino, masło i ocet na dużej i ciężkiej patelni. Dodaj skorupy, przykryj i gotuj. Gotuj, delikatnie testuj raz lub dwa razy, aż się otworzą, przez 3-5 minut (odrzuć wszelkie ruchy, które się nie otwierają).

    Faza 2

    Zdefiniuj filtr pokryty podwójną warstwą gazy w misce; Zarezerwować. Użyj podziału, aby przenieść skorupę do dużej miski. Wlej mieszaninę do patelni przez przygotowany filtr. Bulion Tory z przyprawami i wlej skorupę. Posyp pietruszką.

Odżywianie

Podawanie: 345 kalorii 16 gramów tłuszczu 14 gramów węglowodanów