Zdjęcie Lisy Hubbard Zastosowanie zintegrowanych ziaren mąki i zarodków pszenicy w tych naleśnikach to nie tylko zdrowa sztuczka, która dostarcza błonnika i białka, dodaje również smaku orzechów, które mają bardzo dobry smak.
Test końcówki kuchennejJeśli nie znajdziesz kompletnej mieszanki piekarni, zastąp 2 szklanki mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczkę sodu sodu sodowego, 1/2 łyżeczki soli i 2 białek.
Informacje o dochodach
-
Całkowity czas
25 minut
-
Przyciąć
Przed 12
Składniki
1 szklanka plus 2 łyżki syropu na pokładzie 1 szklanki zamrożonych dzikich jagód 2 szklanki naleśników i filiżanek pełnych ziaren (piękne aplikacje do testu kuchennego używane marki kodiak ciast).Przygotowanie
Etap 1
Gotuj 1 szklankę syropu i jagód na ciężkiej patelni, aż zmniejszy 1 obfitą filiżankę, około 13 minut. Chłodne ciepło.
Faza 2
W międzyczasie wymieszaj mieszankę naleśników, następujące 4 składniki i 2 łyżki syropu na pokładzie w średniej misce i sukience do mieszania (ciasto będzie gęste).
Etap 3
Derry 1 łyżka masła na talerzu lub 2 dużą patelnię bez dźwigni na małym ogniu. Poluzuj ciasto o 1/4 szklanki na talerzu lub patelni i szybko rozłóż tylną częścią łyżki w piastach od 3 do 4 cali. Gotuj naleśniki, aż będzie złoty kolor i gotuj, około 2 minuty z każdej strony. Przenieś na potrawy. Powtórz z pozostałym masłem i ciastem. Podawać z syropem.
