Fotografia Jamie Olivera Ta naprawdę kojąca kolacja na panice zawiera trzy z naszych 5 dziennie, a kurczak daje połowę naszych codziennych potrzeb witaminy B12, co pomaga nam w produkcji zdrowych czerwonych krwinek.
Informacje o dochodach
-
Całkowity czas
1 godzina 20 minut
-
Przyciąć
4 części
Składniki
1 Cebula 1 Bier 4 goździki czosnku 2 plasterki bekonu 2 gałązka świeżej oliwy z oliwek rozmarynowej 2 świeże liście zatoki 1/2 dyni lub szalone piżko (1 1/4 funta) 3 1/2 uncji)Przygotowanie
Etap 1
Przed -ro przy 375 ° F. Obierz cebulę i pokrój na osiem, pokrój, umyj i pokrój czosnek -z czosnkiem. Umieść dużą tacę na zapiekance na lekkim ogniu. Wreszcie pokrój boczek, usuń i wreszcie pokrój liście rozmarynowe, a następnie włóż patelnię z 1 łyżką liści oleju i laurowych. Mieszaj regularnie przez 2 minuty i dodaj czosnek, a następnie cebulę i czosnek - powiedział. Gotuj przez 10 minut i regularnie mieszaj.
Faza 2
W międzyczasie pokrój dyni lub słodkie ziemniaki (najpierw umyj na małe kawałki, zostaw skórę i odrzuć nasiona dyni. Lubię wycinać łodygę i grzyby na twarzy, ponieważ wygląda dobrze, po prostu dodaj dekoracje bezpośrednio na patelnię, wraz ze wszystkimi posiekanymi grzybami i dynią lub słodkim ziemniakiem. Wlać kurczaka na patelnię. Bone i dynia lub słodkie ziemniaki są piękne i miękkie.
