Image may contain Plant Vegetable Nut Food and Jar Zdjęcie Alexa Lau

Piękno tej mieszanki polega na tym, że można ją wdrożyć na wiele sposobów. Hand Comana jako aktualizacja zwykłej dostawy koktajlu lub cennych orzechów lub umieść go na prostym jogurcie jako smaczne pokrycie. Możesz także rzucić miskę sałatkową lub wymieszać na zupę puree.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    2 porcie

Składniki

1 (15 uncji) ciecierzycy, płukanie 3 łyżek oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 1 łyżeczka soli koszernej, podzielona przez 3 (2x1 cali) rallado pomarańczowy, pokrojony na paski 1/2 cala 1/2 szklanki Pekie Koksky buper bupter 1/4 tespoon 1/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21 1/2 miski kokosowych floccos smaków smakuje półfinał

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Umieść ciecierzycę na papierowej tacie do pieczenia tkaniny przed -na 400 ° F. Wyjmij ręczniki papierowe i wymieszaj ciecierzycę do pieczenia z 1 łyżką łyżki. olej; Domory z 1/2 łyżeczki. sól. Pieczeń ciecierzyca, w połowie rzucania, jasnobrązowy od 35 do 40 minut.

    Faza 2

    Tymczasem wymieszaj skórkę pomarańczową, nasiona dyniowe, rozmaryn, dla syropu z tytułu, przypraw Cayena, 2 pozostałe łyżki. Olej i pozostała łyżeczka 1/2. sól w małej misce. Wyjmij ciecierzycę z piekarnika i dodaj mieszankę nasion dyni; Mieszaj do pokrycia. Piec, aż skórka pomarańczowa zostanie zmniejszona, a nasiona dyni nie są jasnozielone przez około 5 minut. Wyjmij z ognia i wymieszaj płatki kokosowe; Pozostaw to świeże.

  2. Zrobić poniżej

    Etap 3

    Połączenie chodników można wykonać 5 dni wcześniej. Zapisz samoloty w temperaturze pokojowej.