A large serving bowl of rice and black beans tossed with chopped red pepper and kale ready to be topped with diced... Zdjęcie Matt Armendariz

Gallo Pinto to popularny posiłek śniadaniowy bogaty w czarną fasolę i ryż. Brian Brother, Josh, który mieszka i pije kawę w Kostaryce, jest znany ze swojej wersji Gallo Pinto. Zapytałem Josha o twój przepis i cieszyłem się, że mogłem być tak prosty, aby być tak smacznym. Zacznę od ryżu i fasoli w puszkach, co sprawia, że ​​ten przepis szybko i łatwo zebrał na początku dnia.

Składniki

1/2 żółtej cebuli, pokrojona na 1/4 cala (około 1 szklanki) 1 Średnia czerwono -papryka, z rdzeniem, zasianym i wyciętym w datach 1/2 cala (około 1 szklanki) 1 łyżeczka mielonego kminku 1 łyżeczka 1/2) 2), 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2) 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2), 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2. Paski). Krótkie lub długie gotowanie brązowego ryżu Cook 1 (15 uncji) może być czarny, płukany i drenaż (około 1 1/2 szklanki) 3 łyżki świeżego pokoju tańca morskiego 1 awokado, wycięte dane, wycięte dane 1/2 cala 1, pokrojone na kliny

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Połącz cebulę, pieprz, kminek, proszek czosnkowy i jalapeño (jeśli go używasz) na dużej patelni. Dodaj 1/2 szklanki warzyw wody i kurzu na małym ogniu przez około 10 minut, aż będzie miękka, od czasu do czasu wymieszaj i dodaj 1 do 2 łyżek wody w razie potrzeby, aby zapobiec przyklejeniu warzyw do patelni. Dodaj kręcone, ryż, fasolę i 1 szklankę wody i gotuj na małym ogniu przez 3 do 5 minut, złóż składniki, aż kołnierz i płynne warzywa zostaną wchłonięte.

    Faza 2

    Dodaj połowę kolendry i soli do smaku i wymieszaj, aby dopasować. Udekoruj pozostałą kolendrę i podawaj z awokado na kostki na wierzchu i klinie cytrynowym.

Z Tigas tipto: ¡sor! © 2018 Darshan Thacker. Odtworzone za zgodą fali Harper, wrażenie redaktorów Harpercollins. Kup całą książkę Harpercollins do Z Toho