Energia inneNigel Cox Nie musisz naciskać, aby ten słodki, miękki i bogaty w witaminy A i C: Blender może wyczyścić włóknisty choller i miękki banan.
Informacje o dochodach
-
Całkowity czas
10 minut
-
Przyciąć
Przed 2 porcjami
Składniki
1 1/2 szklanki świeżego soku pomarańczowego 1 banan, obrany, pokrojony na kawałki 2 cali 1/2 szklanki (pakowane) posiekane liście kapusty, centralne łodygę i usunięte pręt 1/2 kiwi, obrane 2 daty, gęste posiekane, kuchenne końcówki dla bardziej wędzonego miksera.Przygotowanie
Połącz sok pomarańczowy, banany, posiekane kołnierze, kiwi i pokrojone daty w blenderze. Torebka, aż będzie miękka, zatrzymuje się i zeskryje boki miksera w razie potrzeby. Podziel między dwiema 12 -unun okulary i podawaj.
