Image may contain Drink Juice Beverage Smoothie Plant and Food Zdjęcie: Stephen Hamilton

Ten koktajl transportuje go do tropików z rękawami i ananasem. Zwykle robię to w mojej kuchni Chicago w deszczowy dzień, kiedy potrzebuję wyraźnych smaków.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Podać 1

Składniki

½ filiżanki

Przygotowanie

  1. Etap 1

    Włóż wszystkie składniki i 3 kostki lodu w blenderze i wymieszaj po około 60 sekundach lub miękkich.

    Faza 2

    Wlać do zimnej szklanki i ciesz się.

Odżywianie

169 kalorii 0 g tłuszczu 0 mg col 45 mg sodu 33 g węglowodanów 28 g cukru 3 g 11 g 97 mg białka wapnia Zdrowy komfort sztuki Smitha © 2013 z Art Smith. Odtworzone przez Harpera One Permissions, wrażenie redaktorów HarperCollins kupuje całą książkę Harpercollins do Z Toho