Image may contain Plant Food Fruit and Vegetable Bobule MokTatsuro Nishimura, Style Food Rhoda Boone

Ten shake ma wszystko, czego potrzebujesz na śniadanie: białko, potas, witaminę C i kawę.

Informacje o dochodach

  • Całkowity czas

    10 minut

  • Przyciąć

    1 porcja robi

Składniki

1 łyżka masła migdałowego 1 filiżanka mrożona malina 1/2 banany, 2 uprawy sproszkowanego białka 1/2 szklanki zimnej kawy (np. Gray) lub 3/4 filiżanki kawy z konwencjonalnym mlekiem menedżerowie 1/4 filiżanki lub mały zwykły tłuszcz 1 (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Włóż składniki do blendera na liście zamówień i mieszaj, aż będzie miękki.