Foto Chelsea Kyle, Katherine Sacks Food Style Olej kokosowy dodaje dodatkowego smaku kokosowego, podczas gdy białek jaja dostarcza tę doskonałą ścianę do kolejnego kryzysu.
Informacje o dochodach
-
Całkowity czas
1 godzina
-
Przyciąć
12 części
Składniki
2/3 szklanki nektaru agawy 1/2 szklanki pierwotnego oleju kokosowego, stopione 3 1/2 owsiane do starej (około 12 uncji) 2 1/2 szklanki bez cukru bez cukru 2 szklanki, gęste posiekane (około 8 unces).Przygotowanie
Etap 1
Umieść półki w górnej i dolnej trzeciej piekarnika; Dla -To to 300 ° F. Pokonaj agawę i olej w dużej misce. Wymieszaj płatki owsiane, płatki kokosowe, orzechy, płatki ryżowe, nasiona sezamu, sól i cynamon, aż się połączą.
Faza 2
Ubij białe jajko i 1 łyżkę łyżki. Wodę w małej misce. Dodaj do mieszanki owsa i równomiernie wymieszaj.
Etap 3
Podziel płatki owsiane między 2 blachy do pieczenia z pergaminem. Piec granulki, obrócone liście od góry do dołu iz tyłu i delikatnie mieszaj na pół, aż do złotego brązu, od 25 do 30 minut. Przenieś półki. Pozwól żabkowi ostygnąć przed przeniesieniem do pojemników hermetycznych.
Zrobić poniżej
Faza 4
Grzetoli można wykonać na tydzień wcześniej; Oszczędzaj dobrze pokryte w temperaturze pokojowej.
