Glass with cubed avocado sliced grapefruit and spinach leaves for a smoothie recipe. Szokory szpinakowe grejpfrutemTatsuro Nishimura, Style Food Rhoda Boone

Klasyczna kombinacja szpinaku, awokado i grejpfruta zainspirowała ten świeży i witaminowy szok. Z zieloną herbatą i sproszkowanymi białkami, to wszystko, co musisz iść rano.

Informacje o dochodach

  • Całkowity czas

    10 minut

  • Przyciąć

    1 porcja robi

Składniki

3/4 krwawienia czerwonego czerwonego wklejania lub pomarańczowych segmentów 1 szklanka małego szpinaku 1/4 środkowego awokado 2 łyżki pyłu bez cięcia 3/4 szklanki zimnej zielonej herbaty 1 łyżki 1 łyżki 1 łyżki

Przygotowanie

  1. Włóż składniki do blendera na liście zamówień i mieszaj, aż będzie miękki.