Photo of a cut watermelon and a blender with smoothie ingredients including strawberries and watermelon for our roundup... Scena fotograficzna wzgórze

Latem, kiedy noszę wózek inwalidzki na rynek rolników, nie jest niczym niezwykłym, że co najmniej dziesięć funtów mojej kolekcji to melon. W naszym domu jemy imponujące tempo, ale nasze oczy są często większe niż nasze brzuch i kończą się resztkami. Czasami zmieniłem resztę na sok z melona. Innym razem wlej lodowe formy i pozostań w zamrażarce. Ale najbardziej pamiętny przepis, jaki robię z nim, jest ten shake. Arbuz zawiera naturalne i bardzo płynne cukry, które sprawiają, że jest lekki i orzeźwiający. Świeża mennica daje mu, że nie jest to Sais Quoi, którego nie trzeba natychmiast zidentyfikować, ale to, co sprawia, że ​​smak jest dość wyraźny.

Super obsługuje Opian:

Pyłek buków, nasiona marihuany, nasiona lnu, kurz MAC, wanilia lub gładki kurz, peptydy kolagenowe, kurz probiotyczne, jagody Gaji, różowa sól soli.

Informacje o dochodach

  • Przyciąć

    Podać 1

Składniki

1 szklanka (150 g) Części melonu, 1-4 szklanki usunięte nasiona (37 g) Mrożone truskawki 1-4 szklanki (33 g)

Przygotowanie

  1. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i mieszaj, aż będzie miękki.

Z Projekt Mobad: 28 -Day Plan poczucia się szczęśliwym i zdrowym, niezależnie od wieku Autor: Catherine McCord. © Abrams, 2019. Zdjęcie Colin Price. Kup całą książkę Amazonas .